【本文由有着“中华文化活字典”之称的传统文化民间学者圆灵居士2022年5月24日禅道养生微信群讲课记录整理发布】
中华文化，博大精深，渊源流长，其中以儒家圣学、佛教禅学、道家文化、中华武术、中医为主要代表，合成“三教五派”。
古圣讲，“人身难得，中土难生”。
“人身难得”是指众生的灵性随业转世为人类，很不容易，需要福报，虽然人间有苦有乐，苦乐参半，但毕竟人类属于佛教里讲的三善道之一嘛。
“中土难生”，就是指出生在咱们中华大地也是件很不容易的事情，作为中国人是应该感到自豪——不仅有长江长城、黄山黄河，还有五千年璀璨文明史，博大精深的中华传统文化。
但是，是不是作为中国人，咱们就天生的自然懂了中华文化呢？显然不是，这里存在一个“中华文化谁修谁得”的问题。
有人可能会问，虽然我是中国人，但我每天为生活而忙碌，生老病死在所难免，至于中华文化跟我有什么关系呢？
回答是，中华文化跟每一个中国人、甚至全人类的关系大得很，大到世界和平、人类文明、国家兴盛，小到家庭和睦、身心安泰、灵性觉悟，都有着十分重要的影响。
中华文化的基础是儒家的圣贤学问。目前全世界有基督文明圈（欧美为主），穆斯林文明圈（中东阿拉伯等国家），儒家文明圈（东亚、东南亚为主）。其中儒家文明是建立在人文基础之上、以人为本的文明，基督与穆斯林文明属于以神学为本。
儒家的圣贤文化以“仁、义、礼、智、信”为本，重视忠与孝，关联着社会生活的方方面面，规范着人际关系的基本法则与善恶评判标准。在儒家思想体系里，把按圣贤准则修行的人称为君子，古代以君喻心，暗喻在红尘里处世修心的人。
为何禅宗的初祖达摩祖师说“东土（中国）有大乘气象”？因为咱们有儒家和道家文化作为很好的做人与济世之基础，而大乘佛教是全世界最具备逻辑哲理思辨的伟大哲学体系，佛教的本质是佛陀的教育，是让众生的灵性尽快觉悟的学问，与世界其他地区的神学宗教有着本质的区别。中国历史上有两次规模宏大的译经活动，分别由鸠摩罗什大师(东晋时期后秦高僧)和玄奘法师（唐朝）主持完成，我们当今能读到的大多数佛经都出于两位大师之手，阅经时当满怀敬仰感恩之心。佛教到了六祖慧能大师时代已经完全实现本土化，佛教与禅成为中华文化的重要组成部分，中国禅文化已经融入我们日常生活的方方面面，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”已经成为几乎家喻户晓的禅诗名句。
道家文化，既有老庄一派的逍遥无为淡泊处世之道（可详参《道德经》、《庄子》等书），也有钟吕一脉的内丹炼养修仙之说。和佛教禅宗类似，道家也有顿法和渐法，例如，隐仙派走的是以性摄命，上乘无为顿悟之路；而炼养派则重视内丹修炼，走的是性命双修、重视命功的渐修之路。无论学佛学道，绝大多数人适合渐法，老老实实打坐站桩，定慧等持，进入实修，方有所得，否则蹉跎岁月，绝无一成。
中华武术，与佛道的渊源也颇深厚。有达摩祖师创少林拳法、张三丰祖师创武当拳法之说。武当与少林，分别称为内家与外家拳的发源和代表。太极拳，源自武当，当年，张三丰祖师云游天下，顺道传于民间，衍化出陈式、杨式等诸多流派。三丰祖师在原著中说，创立太极拳的初衷是令天下修行人延年益寿而并非用于人类的争斗打杀。当然，锻炼中华武术，既能强身健体，也能平暴止恶，更能锻炼意志力和专注力，利于修身养性，促进道业进步。内家拳的主要代表是太极+形意+八卦掌。太极在手，形意在桩，八卦在步，各有所长。
至于中医文化，更是事关每个人的生命健康大事。中草药属木，西药属于金，木更亲近人类体质，懂点中医知识，让自己和家人不被西医的寒性矿物质药物及庸医所害所误，是非常重要的。学习中医知识，可以从李时珍的《本草纲目》和医圣张仲景的《伤寒杂病论》等经典名著读起。
综上所述，圆灵居士认为，作为中国人，全面均衡的学习、传承和弘扬中华文化在我们的生命中是一件十分重要和神圣的事情，要高度重视起来！中华文化复兴网（丹心国学）就秉持此发心和承载此使命！
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