本文目录一览：
- 1、怎样做可以让自己不生气 如何才能不生气呢
- 2、怎么才能让自己不生气
- 3、如何不让自己生气？该如何开导自己？
- 4、如何让自己不生气
- 5、怎样让自己不生气？
怎样做可以让自己不生气 如何才能不生气呢
1、不计较——做人要心胸宽广，不要小肚鸡肠；凡事不要钻牛角尖，不要斤斤计较。这样自己就会不生气或少生气。
2、不在乎——凡事不往心里去，装作无所谓，事情无论再糟，就要顺其自然，不要太在乎，自己就会少生气或不生气。
3、不攀比——有很多生气的事情都是源于自己的不知足，凡事都要与他人比较，比吃比穿比车房，越比越丧气。
4、装傻子——天下什么人不生气，毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子，装迟钝，凡事不要太清楚，这样自己就会不生气。
怎么才能让自己不生气
莫生气(一)
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
不气歌（二）
人生就象一场戏，今世有缘才想聚。
相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。
为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替。
生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。
小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。
他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。
要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。
夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天伦，晚年幸福甜如蜜。
邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。
三国有个周公瑾，因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。
弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。
不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。
不气歌（三）
世上到处都是气，无气万物无生机。
人活凭的就是气，无气活着啥意义。
浑身正气身体壮，邪气缠身伤身体。
你不生气气找你，气是自己争来的。
人生一生都是气，若是气人己先气。
惹人生气为不义，人要生气为中计。
生气百害无一利，气坏别人伤自己。
气出病来自己医，花钱受罪人讽讥。
气量狭小没出息，只让别人窃窃喜。
生气常常伤理智，办坏事情悔莫及。
争气损尽己力气，看你争气不争气。
世人都应晓利弊，欢欢喜喜消消气。
大度能忍天下气，不气别人不生气。
你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气。
莫 生 气（四）
头顶天，脚踏地，
人生全在一口气；
切记气上有三记：
怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，
赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，
有理反到变没理。
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲。
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
如何不让自己生气？该如何开导自己？
社会工作压力大，生活节奏快，情绪焦虑、易怒和脾气暴躁的情况经常发生。这些情绪是可以控制的，也是可以改变的。我们如何不让自己生气？该如何开导自己？
一、承认别人的优秀，承认自己的平凡。
生活中，培养一种心态，改善自己的格局，承认别人比自己优秀，承认自己平凡，接受自己的平凡，不要因为别人比自己优秀就对他们感到愤怒和嫉妒。人有好胜心是正常的，但我们要懂得尊重别人，做事要开诚布公，不能因为别人比自己强，就藏不住别人的善良，在背后和别人竞争。无能的人就是这样。一个真正有修养的人，会谦虚，能看到别人的优秀和自己的平凡，从而过上更好的生活，不去和别人争论，不去和别人比较，而是去享受自己的生活。如果一个人看到别人比自己好，就会生气发脾气。可以想象，这样的人没有好的心态，根本不值得因为别人而和自己较劲。
二、感恩生活中的一切。
生活是一只拥有一切的鸡毛。生活更加艰难，总会有不如意的事情。然而，好与坏都是来自生活的礼物。你不必为小事烦恼而生气。生气就是和自己竞争，惩罚自己。生气是因为饭菜不合我的口味，生气是因为衣服脏，生气是因为有人不小心踩了你的脚，生气是因为邻居深夜回来给你吵闹，生气是因为孩子的考试成绩不尽如人意，如果你关心生活中的一切，争论是非，那么所有的时间都会被这些不好的事情所纠缠，你根本没有时间去快乐。生活中，要懂得感恩生活，人生有起有落。不管是哪一个，都要保持一颗平常心，好好生活。只有善待生命的人，才会被生命温柔对待。所以，少一点愤怒，多一点包容和理解，少一点苛刻，多一点包容和知足，那人在开心的时候怎么会有时间生气呢？
三、要积极解决问题。
当人们遇到事情时，他们会情绪化、兴奋、易怒、哭泣或发脾气。其实，不懂得控制情绪的人，一看到事情不是自己想要的，就会生气发脾气，只会让问题变得更糟。事情发生的时候，一定要先解决，这样才能让别人相信自己。事情发生的时候，先发脾气的人总是无能的。真正有修养有格局的人，都是默默的。遇到问题时，往往会收起情绪，不随便发脾气，更不要在别人面前发火，而是在没人等的时候自己解决情绪。所以，人在生气的时候，最容易看到一个人的修养。只有学会善良的人才是真正的自我修养。
四、退一步，冷静一段时间。
当一个人遇到事情，当利益受到侵害时，最容易看出一个人的性格和心思。性格好的人也心胸宽广，冷静沉着，不会生气。相反，他们学会理性处理问题，不要太在意别人，懂得耐心，冷静处理事情。这辈子，不要生气，不要和别人争论，远离是非，不要生别人的气，不要生别人的气，善待别人就是善待自己。凡事不要太认真，学会看不起，学会放松，人就会放松，幸福就触手可及。
如何让自己不生气
1、倾诉。
当心里有了委屈，不要一个人憋着，和自己身边的朋友、亲人或者是找个镜子，对着镜子里的自己说一说，把心里的苦和闷都倒出来，堵在心中的气自然也就顺了。
2、回避。
有句话说得好，叫眼不见心不烦。三十六计中也有一计叫：跑为上计。在你很快就要克制不住自己的脾气的时候，转身离开，回避一下，气慢慢也就没有了。
3、找点事干。
气都是闲出来的。当想生气的时候，去找点事干。比如出去跑跑步、游游泳，或者爬爬山，人一动起来，自然就不转移了注意力，不会去瞎想了。
4、想得开。
遇到了事，自己多多开导自己。想透了，想明白了，你就会觉得，最大的事也不过就是如此，没有什么大不了的。心情自然也就豁然开朗了。
5、换位思考。
不要总是站在自己的角度来想问题。好好地捊一捊，从自己身上找找原因，看看是不是自己有做得不对，想得不周到的时候，自己的行为是否有会么不妥、或者侵犯了对方的对方，只有如此先自己先他人，就会减少彼此间的矛盾。
6、提高境界。
要不断地提高自己的思想和品行修养，不要事事都去计较，心胸放大一点，眼光放远一点。要有成大事者不陷小节的气度和雅量。
怎样让自己不生气？
心尽量放宽一点，要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。大肚能容容天下难容之事。
学会忍让，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要学会化敌为友，吃一点亏短时间看不好，但是从长远看来说却未必。
学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。
学会看淡，很多气其实是来自不服气或者不服输，久而久之的压抑，会导致气越积累越多，适当的看淡，适当的放开。
生气时注意排解情绪，例如你可以看些 搞笑 的视频，或者笑话之类的，你也可以找个人进行倾诉，最好不要一个人。
平时多看些书，读书使人明智，书里有很多的东西让你汲取，更多的是学会古人是如何面对情绪失控的。
学会从另一面看问题，有时的生气或者对你有好处，横看成岭侧成峰，你要学会辩证的看问题。
现在很多人都把生活当做修行，修行对每个人来说都很重要。随着态度的改变，人生也会发生一定改变。
不生气是人生的一大智慧，总爱生气的人会把周围的气氛都弄得很糟糕。曾经有位自主创业的年轻人，能力不错，他办的公司业务发展得也很好。但后来因婚姻不和谐，他总是动不动就发火，公司的员工忍无可忍，纷纷跳槽了，公司因此做不出好的业绩。时间久了，大家都认为他的公司里不可能有好的前景，于是没有人愿意在他的公司做事了。很快，公司就倒闭了。
这件事情告诉我们，生气的人容易吃亏。
我曾经认识一个人，她跟她的朋友原本相处得很好，可是有一天，她跟她朋友约好了见面，但是她朋友临时有急事来不了，她就觉得是她朋友不重视她才会爽约，于是就很生气，后来干脆就跟朋友闹了起来。朋友受不了她，两个人就成了陌生人。
每个人都有生气的权利，但是不要让生气变成一种利器，这样既伤了别人，也伤了自己，得不偿失。
那么，如何做到让自己不生气呢？
生气是把摇椅，你没坐上去，它就静静待着，你一坐上去，它就会一直摇，总也停不下来。 但是你会发现，当你跳下来之后它就会慢慢停下来。所以，在要生气的时候一定要及时地控制自己，慢慢地平复自己的情绪，直到它变成了一潭死水。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，在准备发火的时候想想后果。
也许在生气的时候说出的骂人的话会让自己暂时觉得很爽，可是过后一定会后悔。因为你伤害了身边的人，让自己跟身边的人关系变糟糕。说出去的话泼出去的水，你说的话有可能像一把利剑一样刺在了别人的身上，之后不管你再怎么弥补，也不能抹去留下来的疤痕。况且，发怒时的你，真的很难看。
要学会话题转移。当你遇到让你生气的事要学会转换到另外一个话题。
比如，你跟朋友在讨论一件事情，说着说着，两个人意见不合，甚至争执了起来，你觉得你朋友简直无法沟通。这时候不要生气，而是应该试着转换到另外一个话题，缓解一下紧张的气氛。
人生就是一场心灵的修行与顿悟，要学会平静地看待事物，不生气，不恼怒，你会看到更多。
怎样让自己不生气？
学会自控，控制好自己情绪，不要随便乱发脾气，怒大伤肝，损害身体 健康 得不偿失.
我们要学会自律，管理好自己，不能让自己乱发脾气，伤害了自己，可能同时伤害了别人，让人产生愤怒感，心里存在仇视.做人要柔和，常怀感恩之心，做到不生气，不抱怨，不计较，学会好好说话，好好做人，好好做事.
生气影响了人的心情，导致坐立难安，心里一直徘徊.脾气来临之际，记得学会拦着它，不能让它越演越烈，导致矛盾纠纷激化，伤了和气，也激怒了别人，徒劳无功.我们要做到正确对待情绪，学会自控.
生气是人的本能，学会控制情绪才是本事.
社交活动中，我们要学会好好说话，文明用语，待人接物有礼貌，处理事情上学会谦让，学会正确的赞美，懂得幽默，学会婉转拒绝，不能伤了和气，集体活动中讲究团结.
我们要学会控制自己的情绪，养成良好的习惯，提升自己的能力和道德品质，做一个品德高尚的人，脱离低级趣味的人.
我们要改掉不良的习惯，逐渐完善自己，做一个自律的人，规范自己的行为，做一个文明的工作者.
滚蛋吧，坏脾气.
1、生气后，多想想自己有没有原因。如果你胸有成竹，事情到了你的面前，你都能迎刃而解，如果我们解决不了，我们有什么理由生气。
2、去体验大自然，特别是那种很鬼斧神工的自然景色。其实我们自己很渺小，根本没有自己想象的那么重要。
3、去经历一些特殊场合。比如医院里的ICU，火葬场，墓地。你会觉得，除了生死，其他都是小事。
我们应该 健康 快乐的活在人间，是来感受生命的美好，而不是来让烦心事折磨自己的。你要相信，一切都是最好的安排，一切都会好起来的。
人生气是因为触景生情，还是睹物思人来气？说直白点就是外因将自己的思绪给打乱了，将你的心态失衡了，导致自己心情不顺畅，引发了生气。
要想自己少生气或者不生气，这个就需要自己心胸开阔，看人看事都要淡然一些，洒脱一些。但是现实生活中我们是很难做到的，只有自己慢慢调整，不断完善自己的修为。多看看书，多反省自己，只有这样自己能够隐忍不发。
个人觉得这样太过于残忍，都成了成大事者。生活中本来就是喜怒哀乐，各种都是生活中的一部分，但是都要有个度，这样自己才能生活的才能洒脱一些。
有人说，生气是拿别人的错误来惩罚自己。人要想不生气，必须有一个好的心态，要有容人之量，要学会宽容，理解周围的人和事。人的个性习惯和语言交流方式及处理问题的措施都是由思维逻辑决定的。认知决定了思维和情绪，反馈出的行动左右了人的情绪，是高兴还是生气，一目了然。所以，人的一生应该不断地学习进步，在失败和挫折中撑大你的格局，也就拓宽了容量，许多事也都能逐渐释怀，只有一歩步地朝着"海纳百川"的境界修炼自己，才能稳定情绪，去想一些开心的事情，去做一些愉悦身心的运动，也就少生闲气了。
题主，你好。
在我看来你不是脾气太好，你是会忍。
而且人在真的生气愤怒时，是控制不住自己的情绪的。
你所要做的，是得在平时不停地修炼自己的性格。在我看来，脾气太好，有时候真的不是一件好事。人生来有喜怒哀乐，怒在第二位，证明了愤怒是我们情绪中重要的一部分。你描述中提到的，不触及底线不生气，在我看来并不表示你真的对没触及底线的事儿不在意，而是你觉得你可以忍。很多时候也确实忍忍就过了。但是这并没有解决问题，相反在我看来是把问题都积累起来了，而你往往都意识不到。所以当你爆发的时候，才会特别可怕。
我的建议是，在别人触及你的底线之前，不要无谓的用好脾气示人，应该适当的把你的愤怒表达出来，不要让它们积攒在一起。让自己在真的生气前有个比较好的缓冲时间。然后，尽可能的把能让你生气的事情，都扼杀在摇篮中。比如告诉身边朋友，你的底线是什么，让他们知道什么话不能说。比如告诉对你怀有敌意的人，你并不是看上去那么好欺负。
那如果你控制不住，最终还是生气了，怎么办呢。你也说了，一旦生气起来，你自己都很难控制。我想说的是，你过于执着了。你把焦点一直放在让你生气这种事情上，你越想控制，越想走出来，你就越难受，因为你一直在想。
所以，我的建议是，转移注意力。
尽可能的不要去想这件事，换个方向，和家人聊聊小时候的趣事儿，和女朋友打个电话，狠狠在 游戏 中拿个超神，戴上耳机出去跑步，安安静静看看书，听可以让你放松的音乐，走出家门晒晒太阳…你可以去做任何能让自己觉得愉悦开心的事，只要跟你生气的这件事无关且不违背道德原则。而且记住不要让自己长时间处于一个封闭阴暗的环境中，这对你心情的改善并没有太大帮助。然后，在真的冷静下来以后，再找个机会，剖析这件事的原因，下次可以防范于未然。
我一直是这么做的，希望可以帮到你。
2020年全球病毒肆虐，一场突如其来的病毒威胁着所有人的生命和 健康 。目前世界各国均报告发现了确诊病例。全球累计六十多万，专家预测，疫情拐点还没有到来，未来确诊病例还将大幅增加。
我国现在基本阻断境内病毒传播，取得抗疫全面胜利。人们生活慢慢恢复正常。我国向几十个国家伸出援手，无常捐助口罩、防护服、呼吸机等各类物资，支援世界人民抗击疫情。
就在我国大力援助世界抗击疫情时，就有一些白眼狼国家。
丹麦！没有下次了！中国对外援助疫情，竟遭波澜、丹麦、挪威、意大利等国白眼狼政客反咬诋毁，新冠疫情版“农夫与蛇”悲情上演。在我国疫情得到有效控制后，国外各国的疫情开始逐渐严重起来。除了美国一直在诋毁中国、抹黑中国之外，其他各国都热切期盼着中国能够向世界提供疫情抗击经验和必要的医疗物资的支持，甚至是派遣医疗专家前往协助指导。
但是就有那么一些国家，和那么些政客，在接受了中国的馈赠和支援之后，反咬一口。
丹麦在收下中国阿里巴巴企业送去的支援物资之后，一再禁止物资在国内出售，甚至主流媒体都对外发布禁令和“中国病毒”的有关报道，声称是中国给世界带去了病毒。
还有泰国一边可怜请求中国的援助，一边鬼鬼祟祟地给美国出口大量口罩，大发灾难财，实属令人气愤！还有可多我就不一一列举了，大家可多看看新闻。
对于这些我们如何做到不生气呢？我们中国一直都是礼尚往来，对于帮助过我们的，我们尽最大努力帮助，，对于那些对我们有恶意的国家，我们不会再给于帮助。
1、心尽量放宽一点。要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。 2、学会忍让，要学会化敌为友。 3、学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。 4、学会看淡。压抑太久会导致气越积累越多，适当的看淡和放开。 5、生气时注意排解情绪，也可以找个人倾诉。6、平时多看些书，读书使人明智，书里有很多的东西可以汲取。 7、学会从另一方面看问题，任何事物都有两面性，要学会辩证的看问题。 8、温馨提示：百病皆生于气，学会掌握自己的情绪，做自己身心的主人，莫做坏情绪的俘虏。
如果是让人生气的事情发生，人是不可能不生气的！但可以放下，放下让自己不能放下的事情需要明白、寻求真理，我家的洗衣机洗衣服功能坏了，但甩干功能可以使用，现在是禁止外来人员进入小区的疫情期间，找不到人维修。我就找了一个个人维修的人员维修，可我怎么也没有想到他骗我，修完要我五百元钱，什么零件也没有换，我说买这个洗衣机才五百多，你能不能少要点？他就要五百，我给了他。可是第二天我洗衣服根本不转，甩干功能还出现噪音了。这不是明着骗吗？和抢有区别吗？但我是信神的，我为什么信神？因为我从小活到老，我经历了太多不平事了！没有人能理解，没有人能帮我！但我却在生活中看得到有报应，好人有好报，恶人有恶报，所以我选择放弃不去和他扯皮，我相信伸冤在主，主必报应。人在作神在看。因为我租的房子坐便有问题了，我找了一个师傅来修讲好了五十元钱的，可修完就要一百五十元钱，怎么说都不行，我给他了，他活干的很好。我又搬家了，坐便有问题，我又找了他，我想找别人干那活邋遢，他这次领儿子来干活的，我问为什么不带妻子了？他说我上次从你家回去，到家就有人告诉我，我爸被临村的小三轮车撞了，我问赔你多少钱？他说我去他家了，值钱的东西就是那小三轮车，啥也没有太穷了，我自己掏钱给我爹治病，我老婆得照顾我爹，瘫痪了！
曾经有个人问我说，我被人骗走了我所有的积蓄，我没法活了，我要杀了他，和他同归余烬，我问他值吗？你把钱被他骗去了，难道你还把命也搭给他吗？他说我生气呀！我告诉他，骗人者的恶是被骗者的痛苦，让所有人看到的，当神惩罚恶人的时候，人才会说神是公义的，神不偏待任何一个人！但要让恶人显出来，那一定会有受害者做衬托物的！寻求到真相了，就放下了！
End
