金庸武侠中，“内功”是一种非常玄妙的武功。
在金庸笔下，外门功夫上手很快，只要武学天资够高，再加上名师点拨，一个晚上就能学个七八成。比如令狐冲学独孤九剑，风清扬不过是在思过崖上教了他一个晚上，令狐冲就基本掌握了这种艰深的剑法。
内功不同，内功打基础的时间很长，属于循序渐进、厚积薄发的武功。比如郭靖修炼全真教的内功心法，开始时并没有什么特别之处，练了大半年后才初露成效，他学习江南七怪传授的武功也容易了许多。
今天史书凌轩阁就用这篇文章来聊一聊射雕三部曲中的五大内功高手，其中杨过上榜，张三丰仅排第二，第1已臻化境。
5、金轮法王——龙象般若功
《神雕侠侣》中，金轮法王是西域密宗高手，他武功虽强但头脑不甚灵光，先后被黄蓉、杨过甚至赤练仙子李莫愁戏耍。金轮法王多次带着自己的弟子霍都、达尔巴等人踏足中原，而且对武林盟主之位虎视眈眈。
但这武林盟主岂是他能轻易得到的？金轮法王力气大但技巧差，内功强但招式差，他在大胜关被郭靖一掌拍得闭气，连话都说不出来。
金轮法王的“龙象般若功”练到第十层之后，他的内功已然超越了“射雕五绝”。周伯通、一灯、黄药师三人联手，才勉强把他制服。如果说只比招式，周伯通估计能打赢金轮法王。但要是比内力，周伯通不如十层龙象般若功的金轮。
在最后的襄阳决战中，杨过跟金轮法王一别16年，他有心试试金轮的内功进境，原著描写如下：
“适才两人在梯级上较量了这一招，杨过但觉法王掌力沉雄坚实，生平敌手之中从未见过，不由得暗暗称奇。”
此时的杨过，已经跟周伯通较量过。
4、杨过——潮汐功法
杨过，《神雕侠侣》的男主角。杨过的名字是郭靖取的，意思是“有过则改之”。杨过自幼由郭靖抚养长大，但黄蓉因为杨康的缘故，她不给杨过传授武功，杨过因此没少挨武家兄弟的欺负。
郭靖把杨过送到全真教后，他学了几天全真教武功，但只是浅尝辄止。欧阳锋和小龙女两人给杨过的武功打下了坚实的根基，而真正让杨过成为“西狂”的，是剑魔独孤求败。
杨过在独孤求败的剑冢中找到了玄铁重剑，但这把剑重达64斤，常人根本使用不了。所以，独孤求败专门给这种剑法配备了一种内功，潮汐功法。在神雕的指引下，杨过在洪水中练内功，练重剑，再加上神雕每天给他补充蛇胆，杨过的内功进境很快。
原著描写如下：“杨过在山洪中练了半日，劲力已颇有进境，不由得又惊又喜。”练半天，杨过的内功就颇有进境，何况杨过练了十六年？十六年后，杨过仅凭啸声就镇住了一灯大师，一灯觉得只有郭靖才能与之抗衡。
3、张无忌——九阳真经、乾坤大挪移
张无忌，《倚天屠龙记》的男主角。在“射雕三部曲”的三位男主中，张无忌的性格略显平庸。张无忌做事情虽然尽心尽力，但他不强求。
此外，张无忌最大的特点是博爱，悲凉的命运给不了他仇恨。少林、昆仑等门派在武当山上逼死了张翠山夫妇，可张无忌并不想报仇。在万安寺中，张无忌为了救六大派高手，他累得大伤元气，原著中是莫声谷把他背回去的。
张无忌的性格，就宛如他的招牌武功，乾坤大挪移。相比起郭靖、杨过来，张无忌的主角光环更加明显。乾坤大挪移一共有七层，杨逍练了二十多年才练到第二层，阳顶天练了一生才练到第四层。张无忌几个时辰，就练到了六层半。
再加上九阳真经，张无忌的内力可以跟张三丰相媲美。但张三丰毕竟有百年修为，而且他也会九阳真经，所以张无忌的内功比张三丰略逊一筹。
2、张三丰——九阳真经、纯阳无极功
张三丰，《倚天屠龙记》中的武当开山祖师，他活了一百多岁 ，一直在心无旁骛地练武。玄冥二老凭借玄冥神掌纵横江湖，罕逢敌手。
除了九阳真经之外，只有张三丰的“纯阳无极功”能克制这种阴寒掌力。如果说比实战，那张无忌比起张三丰来差了不止一个境界，从对阵玄冥二老时的表现就能看出来。玄冥二老在张三丰面前，连逃跑的资格都没有，张无忌对玄冥二老可没这种压制力。
如果论内力，张三丰略强于张无忌。在《倚天屠龙记》中，张无忌跟张三丰有过一次握手，两人虽未比试，但互相试探了一下对方的内力。
“张三丰只觉掌心中传来这股力道虽然不及自己内力的精纯醇正，但泊泊然、绵绵然，直是无止无歇。”张无忌毕竟年纪小，内力不如张三丰精纯。张三丰已经是“陆地神仙”水平，他的内功怎么还会排第二？因为第一已臻化境。
1、郭靖——九阴真经、全真心法
郭靖，金庸笔下的“侠之大者”。如果论格局，郭靖的侠气和侠骨都在乔峰之上。以郭靖的武功，他在襄阳城破后独自突围问题不大，但他选择了舍身成仁，战死襄阳。射雕三部曲中，郭靖的“侠”无出其右，郭靖的“武”同样如此。
在《倚天屠龙记》中原著中，张无忌对周芷若说：“贵派创派祖师郭女侠的父亲郭靖大侠，资质便十分鲁钝，可是他武功修为震烁古今，太师父说，他自己或者尚未能达到郭大侠当年的功力。”也就是说，张三丰自认为内力不及郭靖。
在《射雕英雄传》中，20多岁的郭靖就能先打黄药师300招，再打洪七公200招。在《神雕侠侣》中，除了一掌拍得金轮法王闭气外，郭靖基本上不跟别人单挑。他要不就是一个人打四五个高手，要不就是独自在千军万马中冲杀。
郭靖独战全真教九十八人的天罡北斗大阵，游刃有余；为了救杨过，郭靖单挑金轮法王、潇湘子、尼摩星、尹克西四大高手。郭靖的武功是什么水平？已臻化境，他是真正的已臻化境。
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