心理学和佛学的高度相似，科学和宗教的殊途同归，最终解决一切问题的法门是不二法门。是一而不是二。

心理学知识浩如大海，最后只说了一句话：“怎么整都对”！佛学经典很多，最后也只有一句话：“万法皆空，因果不空”。佛学和心理学的表达方式有差异，本质却是一样的。这个“一句话”就是似有若无的“道”。全部统一于虚无。空而不空；很大又很小；似有却无。

作为职业心理师，我做心理咨询十几年来，见了太多来访者。他们思维、心理的怪异远远超出我们普通人的想象。当然，见得奇葩的心理和行为太多之后，早已习惯。再也没有什么能够让我惊奇的了。

这些所有的心理问题，心理疾病，各种病态、变态的想法不过都是个人的执念、痴迷妄想。佛学则用了更加简短、高度概括的语言来表述了这种现象。那就是：万法由心生，一切唯心造。你是什么样的“心”就产生什么样的“法”。

1、心理学和佛学度人、解除人的痛苦的方式、方法的多样性。

佛学和心理学没有统一的适用于所有人的方法。都是具体问题具体分析。心理咨询强调一对一专业心理辅导；佛学强调小和尚和老和尚一起生活、学习。

心理学分析的方法很多，目前心理咨询的流派、技术成千上万种。

强调来访者要不停诉说的“深层沟通”疗法，强调少说话，甚至不要说话的“家庭系统排列”；

强调以心理师为主导的“指导性心理咨询理念”，强调以“来访者为主导的”人本主义的理念；

绘画疗法让来访者绘画；音乐疗法让来访者听音乐和唱歌；

很多心理咨询的疗法、技术、流派，在表现形式上完全相反，差异是十分的巨大。再看佛法，佛法有四万八千法门，有吃肉的密宗，吃素的净土宗等等。

2、心理学和佛学研究的目的也是相同的

心理学研究心理的目的是为了实现人类的幸福、健康、平安。佛学也是如此。

佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。佛法也在强调为世间服务，世间法和出世间法相结合。也就是说，心理学和佛学产生的目的都是为了实现人类的幸福、健康而来。当然，佛学所提幸福、健康更加深刻、广泛。涉及到十法界众生。而心理学只是涉及今生今世。一些心灵导师也突破了今生今世的限制，比如海灵格大师。

3、心理学和佛学在最顶级、最核心处则完全重合

二者终极的重合就是：“讲了那么多，什么都没说”。

一些人不了解心理学和佛学，总认为心理学是虚的，不管用。这个心理师这样说，那个心理师那样说。其实，心理学的最重要的特质就是怎么说都对！当你认为你对，她错的时候，你还不是顶级。真正的般若，是真正的无障碍，是不二法门，是一而不是二。

佛学也是如此，佛经很多。但是，只有一部经，那就是你自己的“心”。佛法那么多只有一个法，那就是你自己的“心”。正所谓万法由心生，一切唯心造。

总之，我们发现：心理学和佛学研究人的心理的方式、方法是多种多样的，甚至很多方法表面看完全相反的；心理学和佛学的目的都是为了实现人类的幸福、健康、喜悦；心理学和佛学最终的理念就是：怎么说都对，都是无障碍的，都是一个终极，这个终极就是“道”。

这就是万千世界，表现形式千差万别，而最终的核心和本质就是一个。你若看清了这最终的核心和本质后，你就不会被五彩缤纷的所谓的各种“相”牵着鼻子走了。这叫“得大自在”，随后就是“放大光明”！太给力了！