我们平时的烦恼是有很多原因造成的，在情感方面，比如说我们纠结于的爱情，亲情，还有友情。
比如说事业没有起色怎么办？
或者说自己赚钱的能力或者温饱问题解决不了怎么办？
还有一个是我们身体的问题，比如身体出现问题怎么办？
其实众多烦恼形成的原因是因为我们看不到事情的本质，而看不到事情的本质，是因为我们不明白我们的身心和外在世界的关系。
如果想要梳理内在世界和外在世界的关系，我们首先要先梳理我们内在的关系。
我们常说一个人产生烦恼和痛苦的原因在于内心的执着，而内心的执着，它产生的原因是什么呢？
是因为我们固有的对事情的认知和看法，我们处在复杂的社会当中，却格格不入，所以产生了这种痛苦和烦恼。
我们破除痛苦和烦恼，更明确一点就是破除我执，而破除我执的根本方法是要不断地去洗刷自己的认知和看法。
洗刷自己的认知，看法和想法，就需要不断地学习。这样的话才可以不断地断除我们的烦恼和痛苦。
有同学说：老师，学习我该从何处而学呢？
其实学习是从我们现实生活当中认真审视自我开始的。
审视自我时，以此为起点，然后不断地去修正自己的思想、信念，行为，乃至于意识。
这样才可以慢慢地让自己成长起来，才可以断除我们的烦恼和痛苦。
练就强大的内心世界和我们系统的学习国学。
如果你有这方面的问题，欢迎评论留言。
End
