前段时间孩子容易粗心，连续两次跌落90分以下，我十分抓狂，内心焦躁，一个晚上都在不停地批评她，因为所有的错题是因为她漏掉了，她粗心了，而并非不会。她总是试图张口说什么，又咽回去。
之后她磨磨蹭蹭半天没有上床休息，还打翻了洗脚水，终于让我爆发了，一顿猛揍！她哭得特别伤心，我还在发泄怒气：“为什么你每次都能粗心，越来越粗心，一次比一次差，为什么别人总能每次都考100分！”
说完这句话的时候，我自己都震惊和诧异了，不相信这种话是我的嘴里说出来的。她一边抽泣一边说：“我考不好你就不喜欢我了，喜欢别的孩子了！”
后来的一次，她考了个100，对我说的第一句话竟然是：“妈妈，我考了100，这下你是不是又喜欢我了”？
听了这个话，我突然意识到，我之前都做了什么？我在伤害她，毁灭她的自我系统的幸福感！
正如《拆掉思维里的墙》书中所说的，我们的社会系统接管我们的幸福，我们丢失了自己，幸福感不再属于自我系统。（以下内容摘自此书）
很小的时候，我们为了一块食物放声哭泣，为了一个拥抱哈哈大笑。父母也希望我们是那个样子，所以那个时候我们身上的两套系统非常和睦，我们做的就是我们想的，我们想的就是我们做的。 但是慢慢地，社会我和自我开始分离，因为他们会进入这样一个社会。
小学一年级的时候，你跑过去告诉妈妈，我得了100分，妈妈很高兴地摸摸你的头，说真是妈妈的好孩子，妈妈爱你。 第二个月你跑过去，说妈妈我得了59分，妈妈说你还好意思回来？我没有你这个不争气的东西！ 你的自我说：我想要妈妈的爱。 社会我马上回答：那我就需要考一个好分数。 他们俩慢慢明白了一个道理：妈妈爱好分数，跟我没有什么关系。
哥哥高考完了，他兴冲冲地回家，说我考上清华了！于是亲戚们敲锣打鼓地说真了不起，老早就看出来你是一个聪明的孩子。高考完了，你兴冲冲地回家，说我考上哈佛了！于是亲戚们敲锣打鼓地说真了不起，但是你又继续解释这是哈尔滨佛学院。于是大家都奇怪地对你笑说，你爸你妈供你读书不容易，你要好好学习。 你的自我说：我想要亲戚喜欢我。 社会我说：谁让你不上清华上哈佛，大家都喜欢清华的。 他们俩慢慢明白了一个道理：亲戚喜欢的是清华，和我没有什么关系。
你的第一份工作，你出门遇到陌生人递过去名片：经理。对方说经理您好您好，快请进。 你的第一份工作，你出门遇到陌生人递过去名片：助理。对方说助理你好你好，你先等一下。 你的自我说：我想要受尊重。 你的社会我回答：那就需要去当经理。 他们俩慢慢明白了一个道理：是经理受人尊重，跟我没有什么关系。 遭遇爱情，你对你的女朋友说，我爱你。她问你有房吗？你说有，她说我好爱你，永远。 遭遇爱情，你对你的女朋友说，我爱你。她问你有房吗？你说有，租的。她说我很爱你，但是…… 你的自我说：我想要女朋友。 你的社会我回答：那就需要一个房。 他们俩慢慢明白一个道理：女朋友爱我的房子，跟我没有什么关系。
终于有一天社会我对自我说：你怎么搞的？我们俩一起出去混世界，结果每次都和你没有什么关系！不如你不要出来了！ 自我于是伤心地回到家里，发誓再也不出门。自我于是就这样慢慢萎缩，社会我也就这样越长越大。 在未来的日子里，社会我获得了妈妈的“爱”、亲友的认同、社会的尊重，获得了女朋友和经理的名片，但是却总觉得内心空空的。 虽然他拥有很多很多的东西，但是他却丢掉了自己的幸福系统，不懂得兑换幸福了。因为他很少获得过来自自我的礼物：内心的激情、动力、充实与宁静。 我们长成为别人要求的样子，并且以此为荣。 就这样，我们把自己弄丢了。
要想获得幸福，我们首先要找回自我，找回内心的激动、动力、充实与宁静，只有内在的富足才能涌现出源源不断的幸福感。
自我内心的富足，才是最大的财富。
自我内心的富足，才能最接近幸福。
