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【生气】的意思是什么？佛教是怎么解释“生气”的？

生气（shēng qì），一是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。佛教中的“生气”，是指三毒里面的“嗔”。我们一生中很多的苦，都是由它引发的。这世界上的种种杀人、放火、伤害、复仇、战争、等等灾难，都是这个“嗔”引发的。

生气的详细解释

使万物生长发育之气

【出处】：《礼记·月令》：“﹝季春之月﹞是月也，生气方盛，阳气发泄，句者毕出，萌者尽达，不可以内。”《韩诗外传》卷一：“故不肖者精化始具，而生气感动，触情纵欲，反施乱化，是以年寿亟夭而性不长也。”《新唐书·王綝传》：“方春木王，而举金以害盛德，逆生气。”

【示例】：明谢肇淛《五杂俎·人部二》：“葬地大约以生气为主，故谓之龙经。”

活力；生命力

【出处】：唐司空图《二十四诗品·精神》：“生气远出，不著死灰。” 清龚自珍《己亥杂诗》之一二五：“九州生气恃风雷，万马齐喑（yīn)究可哀。”

气概昂扬

【出处】：《国语·晋语四》：“未报楚惠而抗宋，我曲楚直，其众莫不生气，不可谓老。”

【示例】：清刘道开《岳庙》诗：“才过张韩天若忌，心同龙比主难孚。金戈铁马公生气，绿水青山宋旧都。”

活人的气息、精气

【出处】：《后汉书·陈龟传》：“孤儿寡妇，号哭空城，野无青草，室如悬磬，虽含生气，实同枯朽。” 唐曹邺《过白起墓》诗：“夷陵火焰灭，长平生气低。”《七国春秋平话》卷下：“ 傲等正拜告间，蓦闻哮吼一声，向傍洞里，两只白头大虫，闻有生气，大虫出。”

【示例】：清纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之四》：“男鬼不能摄人精，则杀人而吸其生气，均犹狐之采补耳。”

用以指生灵

【出处】：《陈书·世祖纪》：“ 梁室多故，祸乱相寻，兵甲纷纭，十年不解，不逞之徒虐流生气，无赖之属暴及徂魂。”

犹元气

【出处】：《难经·八难》：“寸口脉平而死者，生气独绝於内也。”

【示例】：郭沫若《一只手》二：“只因为受伤过重而且出血过多，他的生气一时还不能够恢复转来。”

空气

【出处】：郑观应《盛世危言·开矿》：“开矿机器亦以比国所造为良。大要有三：一为注生气之器，一为戽水之器，一为拉重举重之器。”

因不合心意而不愉快

【出处】：宋范仲淹《与中舍书》：“缘三哥此病，因被二壻烦恼，遂成咽塞……今既病深，又忧家及顾儿女，转更生气，何由得安。”

【示例】：清沈复《浮生六记·坎坷记愁》：“如携妇别居，勿使我见，免我生气足矣。”巴金《利娜·第九封信》：“说起来也叫人生气，他一眼也不看我，他甚至把我推开一点。”

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。

生气的坏处

生气，一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。“美国雅虎网”载文曾指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。

大脑反应慢

经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。

心律不齐

生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。

增加肝脏脂肪

生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。

皮肤长斑

美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。

伤害肠胃

经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。当你生气时，不妨先做以下三件事：

1．马上喝一杯水。研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。

2．赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

3．深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。

看完这个再也不生气了

古时一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教，高僧听她的讲述，把她领到一间禅房里，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了，高僧来到门外，问她：“你还生气吗?”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪?”“连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。

过了一会儿，高僧又问：“还生气吗”妇人说：“不生气了。”“为什么?”“气也没办法啊!”高僧又离开了。当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”高僧笑道：“你还知道值不值得，看来心中还有气根。”当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问道：“大师，什么是气?”高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。

我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体，光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢?相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人，保不齐会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输。当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。