本文目录一览：
- 1、黄晓明健身照堪称身材管理典范，你为了管理身材都做过哪些努力？
- 2、兔子粮食旁边的管子是什么
- 3、这种网红小粉丸，有姑娘只吃了几颗半条小命快没了！这里面到底含有什么？
- 4、为什么越减肥越想吃东西？
- 5、为保持身材将半米塑料管插入胃里催吐，女生因为身材产生的焦虑有多可怕？
黄晓明健身照堪称身材管理典范，你为了管理身材都做过哪些努力？
为了管理身材做过每天坚持运动、营养均衡、控制饮食等方面的努力。
黄教主公布的几张健身照片，完美地身型，让众多迷妹们尖叫。照片中黄教主越活越年轻，有的网友说欠他一部偶像剧，简直是逆生长。
对于妹子们控制体重是一件持久坚持的事情，每天自律的生活再加上营养均衡，打造完美的身材。还有的妹子为了保持身材减肥，服用减肥药或是节食减肥，最后身体越来越糟糕。
减肥药谨慎购买，一位女子服用网购的减肥药，结果在家突然晕倒，意识不清晰。被送到医院发现肝功能破损严重，还好在医护人员的悉心救治下，女子的肝功能正在慢慢地恢复。
记得之前有一款产品特别火叫仙女管，就是一种胃管插入胃中，将吃到胃里的东西引出，从而达到减肥的效果。网上很多的网店有销售，商家告知顾客这款产品没有副作用。
其实副作用不是一般的大，首先，胃管没有经过专门的消毒处理，可能会诱发细菌感染等情况。
然后，长时间将胃部的食物引出来，胃部会形成一种惯性，长时间会不出现类似厌食症状，吃进去的东西，会被吐出来。
其实不管是减肥药还是胃管，都是有很大的副作用。还有的美女利用泻药减肥，长时间服用泻药会导致肠道紊乱，是药三分毒，长期服用肯定会伤身。
正确的减肥方式是多做运作，比如饭后散步或是瑜伽等简单方便的运动。也可以到专门的健身馆锻炼，让教练帮助你更系统更全面的锻炼。
除了锻炼一般的饮食，也要注意避免吃高脂肪高糖的食物。一般上班族经常点外卖，外卖的食物都很油腻，而且受热的餐盒也不安全。如果可以先在家做好，再拿到单位进行加热。
保持身材是一项坚持持续的事情，每天除了保持一定量的运动，还要注意饮食方面的问题，多吃水果和蔬菜，每天可以吃一个蛋。
所以减肥的正确方法就是多做运动，多做运动不仅可以减肥还可以增强体质，改善皮肤质量。有可能减肥成功你，就是下一个黄教主。充满魅力，让人感觉逆生长。
为了管理身材，管住嘴，迈开腿。多做运动，一起燃烧卡路里。丢掉减肥药和减肥秘方，试试运动减肥给你尖叫的效果。
兔子粮食旁边的管子是什么
答家兔胃插管之前用的是塑料软管。所谓的插管就是将塑料软管，经过食道插入到胃中，通过刺激将胃中的食物吐出来。这种管子现在被称之为之为“兔兔管”，“仙女管”
这种网红小粉丸，有姑娘只吃了几颗半条小命快没了！这里面到底含有什么？
所谓的网红小粉丸，其实是一款泻药，里面含有通便的成分。
减肥一直是很多爱美人士的话题，减肥产品更是层出不穷，什么仙女管、减肥茶、代餐粥等。网友们又开始追捧网红小粉丸，不过这并不是减肥药。
连吃五颗，差点没了半条命。
一位浙江杭州的姑娘和朋友吃完螺蛳粉，担心自己会发胖。朋友给她推荐小粉丸，告诉她吃五颗，不会发胖。
谁知道姑娘吃了后，一晚上肚子痛得厉害，整个晚上都没睡，老跑厕所。姑娘说感觉自己半条小命都快没了，再也不想吃这个药了。
还有的姑娘看见她的事情，纷纷留言说自己就吃一颗，五颗太多了。还有网友叫停小粉丸，说小粉丸并不是减肥品，而是泻药。
经常吃泻药会引起肠道紊乱，甚至会出现依赖性。你停药后，排便将会变困难。还会让肠道变黑，最终走向病变。
这款小红丸的性质，就些类似我国被禁售的果导片。想必有很多女孩子，小时候会买果导片腹泻减肥，这样的方法都是错误的。
减肥宗旨，管住嘴迈开腿。
真正健康的减肥方法，才是最行之有效的办法。像之前网红产品仙女管，就有很大的安全隐患。仙女管的原理，就像洗胃，将吃下去的东西，通过管子再吐出来。
这样反人类的减肥方法，真不知道怎么会成为网红产品。长期使用仙女管，会出现食物逆流的情况，就是你吃东西咽不下去，会直接吐出来。
而且在家自己插胃管，还会因为细菌滋生，造成肠胃感染等风险。想要真正的健康减肥，就要管住嘴迈开腿。
少吃油腻和高糖类食品，少吃多餐。每天注意补充微量元素，多吃水果和粗纤维食品。吃得太多可以增加运动量，比如跑步或是瑜伽等。
运动不仅可以减肥，还可以帮助我们强身健体。因为运动后会出大量的汗，还可以让我们的皮肤变好。
所以运动减肥简直是一箭双雕，减肥重在坚持，每天养成有规律的生活，就会发现自己变得越来越优秀，运动后人的心情也会变好。
总之，所谓的网红小红丸，其实只是一款泻药，并不是减肥产品。如果你没有便秘的情况，尽量不要吃，因为这个药有依赖性，对人体不好。
为什么越减肥越想吃东西？
肥胖是目前困扰人类的一大最常见的疾病之一，很多人因为肥胖在生活中造成了许多的不便。于是很多人都下定决心要减肥，减肥最常见的方式就是运动和节食。
减肥的人都会有这样一个问题，越运动或者是越节食就越想吃东西，所以最后减肥都往往是以失败告终。
减肥讲究的是一个循序渐进的过程，如果刚开始减肥就吃比平时少很多倍的食物，然后做大量的运动，那当然会觉得饿，可是如果不吃胃就会觉得很难受，然后往往很难坚持下来。于是在减肥一小段时间之后就又开始不做运动又开始吃大量的食物，就会造成身体的反弹。
这时候再开始减肥，然后又坚持不下来就会造成一种恶性循环。但是如果饿了就又开始吃，最后还是会导致减肥的失败。所以刚刚开始减肥的时候，最好是只吃比平时少一点点的食物，然后做一点点运动，然后慢慢的运动增多，食量减少，让胃部有一个缓冲适应的过程。
减肥的一大方法就是控制饮食。控制饮食不等于限制饮食，饮食一定要合理安排，否则不但瘦不了，连健康也没了。合理控制饮食的方法有很多，例如合理安排早餐。早餐很重要，一定要吃好，吃好就是吃一些既营养有低热量的食物，既为身体补充营养，又没有摄入太多的热量；中午可以多吃些，因为下午还有很长时间要工作，还要消耗很多热量，所以多吃点没关系，到下午就没消化完了。晚上就不要吃得太多，晚上饭后不久就要休息了，吃多了，就消化不了了。
这样就能避免在减肥的时候会很饿的情况，正所谓吃饱了才有力气减肥，并不是说要吃的很饱，而是要在保证身体摄入营养成份充足的情况下一些运动，从而达到减肥的效果。而如果单运动，却不注意饮食平衡的话，减肥也是不会成功的。
首先就是要保证健康合理的饮食，少吃糖分很多的食物，少吃油炸食品，薯片，炸鸡，可乐等等都是增肥的一些食品，如果是想要减肥的人的话，最好是不要吃。每天保持一个小时的跑步时间，长期坚持下来就一定会有收获。
最后，也是最重要的一点，不要因为减肥就一下子节食太过，或者是不吃早餐不吃晚餐等，这些都是不正确的。这样不仅不会达到减肥的效果，而且还会对身体造成损伤。
为保持身材将半米塑料管插入胃里催吐，女生因为身材产生的焦虑有多可怕？
尽管这些年来一直宣传女性不必为身材而产生焦虑，但是这样的焦虑反而只增不减，各种不良的商家疯狂的宣传一些不利健康的减肥方法来谋取利益，钱可以赚，但赚这样的黑心钱就实在是太过分了吧。
1、黑心商家靠贩卖焦虑赚钱
一名女子将半米长的塑料管插入胃里催吐的视频，迅速引起了网络关注，这种塑料管被起名为“仙女管”，站在我个人的角度上来看，我非常鄙视这个名字，通过催吐来减重，仿佛瘦了就可以获得一切，瘦了就叫做仙女，这样恶劣的营销，对一些焦虑的女生难道不是一种摧残吗？
有人说，瘦是一种畸形的审美，于我个人而言，我并不这样认为，我认为瘦也是一种好看的身材，但这种身材只能基于两种情况，第一，健康的塑形而形成的瘦，第二，天生就很瘦，如果以这种畸形的方法来获取瘦削的身材，在我眼里，这种审美就叫做畸形审美。
2、减肥的前提是健康
女性对于身材的焦虑已经发展到一种白热化的阶段了， bm风的崛起，让很多女生为了能够塞进那个小裙子里不停地减重，以催吐的方式让体重的急剧下降，这种行为根本就是不健康的。
吃进去的东西没有办法吸收营养，基础的代谢得不到供应，身体正常的营养都没法保证，所面临的只能是昏厥、营养不良、面色蜡黄、气色变差，以健康审美的角度来评判，气色绝对是占第一位的，一个人如果很瘦但没有气色，那看起来就和一个病壳子而言，何谈美感呢？
我也不想盲目的灌输鸡汤：每个女生的身材都很好看，客观事实来讲，身材的确有好看和不好看之分，但是身材的改变绝对不应该以催吐这种形式来进行，无论如何健康一定是排在首位的，合理的膳食和运动来减肥塑形才是最正确的选择，不要因为身材焦虑而消耗健康的资本，这是非常不划算的。
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